Спортивная психология в подготовке атлетов (тест с ответами ММА/ИДО)

***ВАЖНО*** Перед покупкой запустите тест и сверьте подходят ли эти ответы именно Вам***

После покупки Вы получите файл с ответами на вопросы которые указаны ниже:

Оглавление

1. Психический процесс, позволяющий спортсмену запоминать, сохранять и воспроизводить двигательные действия –

1.долгосрочная память

2.непроизвольная память

3.двигательная память

2. Исследования показывают, что в определенные возрастные периоды жизни . человека имеются благоприятные возможности для воздействия на развитие двигательных способностей. Определите, как называются эти периоды:

1.удобные

2.сенситивные

3.подходящие

3. В спортивной психологии выделяют три вида эмоциональных состояний спортсменов, укажите их:

1.боевая готовность

2.абсолютное спокойствие

3.предстартовая лихорадка

4.предстартовая апатия 

4. Основным способом саморегуляции, используемым на практике, является самовнушение. Этот способ психической саморегуляции связан с именем немецкого психиатра, выпустившего в 1932 году книгу «Аутогенная тренировка». Укажите его имя:

1.Л. Персиваль

2.И. Г. Шульц

3.Э. Джекобсон

5. Наряду с аутогенной тренировкой известна система саморегуляции - «прогрессивная релаксация» (расслабление). Осуществляя исследования, ее автор обнаружил, что при эмоциях у человека напрягаются скелетные мышцы. Для снятия эмоциональной напряженности он предложил расслаблять их. Этот способ помогает снимать чувство тревоги и страха. Укажите имя автора этой системы:

1.Л. Персиваль

2.И. Г. Шульц

3.Э. Джекобсон

6. Как называется высший уровень психической регуляции поведения и деятельности, являющийся разновидностью произвольной саморегуляции? 

1.сознание

2.воля

3.психика

7. Совокупность причин, определяющих активность и целенаправленность тренировочной и соревновательной деятельности спортсмена – это…

1.основания

2.мотивация

3.желания 

8. Описание вида спорта с точки зрения требований к психическим и физическим качествам спортсмена, применяемое для осуществления спортивного отбора, называется:  

1.профессиограмма

2.психоспортограмма

3.мотивациограмма

9. Система организационно-методических мероприятий комплексного характера, включающих педагогические, идеологические, психологические и медико-биологические методы исследования, на основе которых выявляются задатки и способности детей, подростков для специализации в определенном виде спорта называется:

1.спортивный отбор

2.спортивная ориентация

3.спортивная селекция 

10. Многолетняя спортивная деятельность, направленная на достижение высоких соревновательных результатов - это

1.тренировка

2.соревнование

3.спортивная карьера 

11. Этот стиль работы предполагает опору тренера на своих помощников, на распределение функций между ними и внимательное отношение к спортсменам:

1.авторитарный стиль

2.демократический стиль

3.либеральный стиль

12. Позитивное эмоциональное состояние спортсмена перед соревнованием, характеризующееся оптимальным уровнем эмоционального возбуждения:

1.боевая готовность

2.предстартовая апатия

3.предстартовая лихорадка

13. Комплекс мероприятий, направленных на формирование у спортсмена особого состояния, позволяющего ему наиболее эффективно реализовать свои возможности:

1.ауторегуляция

2.гетерорегуляция

3.психорегуляция 

14. Волевое качество, которое проявляется в реалистичном оценивании спортсменом своих возможностей в ходе овладения спортивной деятельностью, а также оценивании собственного преимущества над соперниками в ходе выступлений в соревнованиях:

1.уверенность

2.психическая устойчивость

3.надежность

15. При длительной работе максимальной, а иногда и умеренной (средней) интенсивности наблюдается особое состояние утомления, сопровождающееся резким спадом работоспособности. Как называется это состояние:

1.мертвая точка

2.монотония

3.пресыщение

Список литературы

ИДО Спортивная психология в подготовке атлетов